gamzelimm
17.04.2008, 21:49
Rüya ve Uyku Hakkındaki Gerçekler
1- Hayatımızın 3'te birini uyuyarak geçiririz.
2- Ortalama bir ömrün yaklaşık olarak 6 yıllık bölümü sadece rüya görerek geçer. Bu 2,100 günden daha uzun bir zamanı başka bir alemde geçirmek demektir.
3- Rüyaların varlığı insanoğlununki kadar eskidir. Adem (a.s.)'nin dünyaya inişinden buyana rüyalar var ola gelmiştir ve bütün uygarlıklarda ve ilkel toplumlarda bile zaman zaman büyük ilgi ve değer görmüştür. Roma zamanlarında etkileyici ve anlamlı rüyalar yorumlanmak üzere senatoya anlatılırdı.
4- Herkes, istisnasız HERKES rüya görür! Rüya görmediğini söyleyenler sadece gördükleri rüyaları hatırlayamayanlardır ve sırf hatırlamıyorlar diye rüya görmedikleri anlamına gelmez.
5- Rüyaların yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır, rüya görmüyor olmak ciddi protein eksikliği veya kişilik bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir.
6- Her gece 1 ila 2 saat arası rüya görürüz, bu ortalama olarak gecede 4 ila 7 rüya demektir.
7- Kör insanlar da rüya görürler. Rüyalarında görsel imgeler olup olmaması doğuştan mı yoksa hayatının sonraki devrelerindemi kör olduklarına bağlıdır. Sonradan kör olanların rüyalarında görsel imgeler mevcuttur. Bununla birlikte rüyayı meydana getiren tek duyu görme değildir. Duyma, dokunma hissi, koku alma ve benzeri duyular körler için daha duyarlı hale gelirler ve rüyaları da bu duyuları üzerine kuruludur.
8- Rüyanın görülmesinden beş dakika sonra, rüyanın içeriğinin yarısı unutulur. On dakika sonra ise yaklaşık %90'ı unutulmuş olur.
9- Rüya kelimesi eski Arapça "görme, görülen şey" anlamına gelen "ruyet" kelimesinin çoğuludur ve "Görülen şeyler" anlamındadır.
10- Erkekler, erkekler hakkında daha çok rüya görürken, kadınlar erkekler ve kadınlar hakkında hemen hemen eşit sayıda rüya görür.
11- Araştırmalar beyin dalgalarının rüyadayken uyanık olduğumuz zamankinden daha etkin olduğunu göstermiştir.
12- REM uykusunun hemen ardından uyanan insanlar, sabaha kadar uyumaya devam eden insanlara göre rüyalarını ve rüyanın detaylarını daha iyi hatırlarlar.
13- Fizyolojik açıdan bakacak olursak, REM uykusu sırasında, görülen rüyanın içeriğinin ne olduğu hiç fark etmeksizin, erkekler ereksiyon, bayanlar ise daha yoğun vajinal kan dolaşımı yaşarlar. Ayrıca "ıslak rüya olarak da tabir edilen", rüya görenin hamamcı olduğu rüyaların açıkça cinsel içerikli olması da gerekmemektedir.
14- Sigarayı bırakan insanlar daha uzun ve daha yoğun rüya görürler.
15- Emekleyen ve yeni yürümeye başlayan çocuklar kendileri hakkında rüya görmezler. 3-4 yaşlarına gelinceye kadar kendi rüyalarında kendilerini göremezler.
16- Horladığınız anda rüya görüyor olamazsınız.
17- Kabuslar çocuklar arasında daha yaygındır. Tipik olarak 3 yaş civarında başlar ve 7-8 yaşlarına kadar devam eder.
18- Yapılan araştırmalara göre, insanlar arasında yaşadığı bir olayı daha önce yaşamış olduğu hissi (dejavu olarak da bilinir) oldukça yüksektir ve erkeklere göre bayanlar arasında daha yaygındır.
19- Yetişkinlerin yaklaşık %3'ü uykularında nefes alma zorluğu çekerler ve bu durum tedavi edilmezse açıklanamayan aşırı yorgunluk ve verimsizliğe yol açabilir.
20- İnsanlar rüyada kendilerinin öldüğünü görebilir ve ölüm tecrübesi yaşayabilirler. Rüyada öldüğünü gören ya da düşmekte iken yere çarpmadan önce uyanamayan insanların gerçekten öleceği şeklindeki efsane doğru değildir.
1- Hayatımızın 3'te birini uyuyarak geçiririz.
2- Ortalama bir ömrün yaklaşık olarak 6 yıllık bölümü sadece rüya görerek geçer. Bu 2,100 günden daha uzun bir zamanı başka bir alemde geçirmek demektir.
3- Rüyaların varlığı insanoğlununki kadar eskidir. Adem (a.s.)'nin dünyaya inişinden buyana rüyalar var ola gelmiştir ve bütün uygarlıklarda ve ilkel toplumlarda bile zaman zaman büyük ilgi ve değer görmüştür. Roma zamanlarında etkileyici ve anlamlı rüyalar yorumlanmak üzere senatoya anlatılırdı.
4- Herkes, istisnasız HERKES rüya görür! Rüya görmediğini söyleyenler sadece gördükleri rüyaları hatırlayamayanlardır ve sırf hatırlamıyorlar diye rüya görmedikleri anlamına gelmez.
5- Rüyaların yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır, rüya görmüyor olmak ciddi protein eksikliği veya kişilik bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir.
6- Her gece 1 ila 2 saat arası rüya görürüz, bu ortalama olarak gecede 4 ila 7 rüya demektir.
7- Kör insanlar da rüya görürler. Rüyalarında görsel imgeler olup olmaması doğuştan mı yoksa hayatının sonraki devrelerindemi kör olduklarına bağlıdır. Sonradan kör olanların rüyalarında görsel imgeler mevcuttur. Bununla birlikte rüyayı meydana getiren tek duyu görme değildir. Duyma, dokunma hissi, koku alma ve benzeri duyular körler için daha duyarlı hale gelirler ve rüyaları da bu duyuları üzerine kuruludur.
8- Rüyanın görülmesinden beş dakika sonra, rüyanın içeriğinin yarısı unutulur. On dakika sonra ise yaklaşık %90'ı unutulmuş olur.
9- Rüya kelimesi eski Arapça "görme, görülen şey" anlamına gelen "ruyet" kelimesinin çoğuludur ve "Görülen şeyler" anlamındadır.
10- Erkekler, erkekler hakkında daha çok rüya görürken, kadınlar erkekler ve kadınlar hakkında hemen hemen eşit sayıda rüya görür.
11- Araştırmalar beyin dalgalarının rüyadayken uyanık olduğumuz zamankinden daha etkin olduğunu göstermiştir.
12- REM uykusunun hemen ardından uyanan insanlar, sabaha kadar uyumaya devam eden insanlara göre rüyalarını ve rüyanın detaylarını daha iyi hatırlarlar.
13- Fizyolojik açıdan bakacak olursak, REM uykusu sırasında, görülen rüyanın içeriğinin ne olduğu hiç fark etmeksizin, erkekler ereksiyon, bayanlar ise daha yoğun vajinal kan dolaşımı yaşarlar. Ayrıca "ıslak rüya olarak da tabir edilen", rüya görenin hamamcı olduğu rüyaların açıkça cinsel içerikli olması da gerekmemektedir.
14- Sigarayı bırakan insanlar daha uzun ve daha yoğun rüya görürler.
15- Emekleyen ve yeni yürümeye başlayan çocuklar kendileri hakkında rüya görmezler. 3-4 yaşlarına gelinceye kadar kendi rüyalarında kendilerini göremezler.
16- Horladığınız anda rüya görüyor olamazsınız.
17- Kabuslar çocuklar arasında daha yaygındır. Tipik olarak 3 yaş civarında başlar ve 7-8 yaşlarına kadar devam eder.
18- Yapılan araştırmalara göre, insanlar arasında yaşadığı bir olayı daha önce yaşamış olduğu hissi (dejavu olarak da bilinir) oldukça yüksektir ve erkeklere göre bayanlar arasında daha yaygındır.
19- Yetişkinlerin yaklaşık %3'ü uykularında nefes alma zorluğu çekerler ve bu durum tedavi edilmezse açıklanamayan aşırı yorgunluk ve verimsizliğe yol açabilir.
20- İnsanlar rüyada kendilerinin öldüğünü görebilir ve ölüm tecrübesi yaşayabilirler. Rüyada öldüğünü gören ya da düşmekte iken yere çarpmadan önce uyanamayan insanların gerçekten öleceği şeklindeki efsane doğru değildir.