[sibertaktak]

İskoçyalı bilim adamları, beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne sürüyor.Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

İşte bir haftalık program
Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bis.kletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın

[yolcu2121]

emeğin sağlık güzel bir yazı

[AcemKizi]

merak ettim acaba birileri bu listediklerini uyguladi mi

[enmark]

Bu listedekileri kimler uygulaya biliyorum

[bahtyr]

bir denemek lazım denedikten sonra yazarım buraya :d

[serkancel]

çok teşekkürler

[zodiac03031976]

teşekkkürrlerrr

[canerce]

teşekürler, güzel olmuş

[bızde]

Yazı dizisi için teşekkürler.

[black5]

sıralı olmasada bi nevi yaşam biçimi bunlar. kim öyle yaşıyosa zeki birisi olmalılar :9

[HarperScout]

güzel bir yazı değerlendiricem

[19sefa]

saolasın teşekkürler paylaşım için

[Ausar]

Harika bir sey!

[mozon]

--------------------------------------------------------------------------------

paylasim icin tesekkur ederim

[suleymankoymen]

teşekkürler ilginç bir araştırma

[floydian]

%40'lık bir artış söz konusuysa hemen uygulamalı yazılanları..

[Dev®im]

tskler güzel paylasim...

[_tugce_]

tesekkurler.emegıne saglık...

[malii]

hımmm.. demek bunları yapınca daha zeki olunuyor!! vay beee

[Kimi_Raikkönen]

ne derece gercek bilmem ama bncede bunu yasam biçimi haline getrmek lazım boylece beyin rahatlar zaten bunları yaptıktan sonra boylece daha dogru dusunur...