[MyLove]

Sırt Çantası Seçimine Dikkat!...
Öğrencilerin vazgeçilmez aksesuarlarından olan okul çantaları genelde rengine ya da biçimine bakılarak seçiliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: "Yanlış sırt çantası seçimi omurga problemlerine yol açıyor."
Ağır sırt çantasının sırt kaslarınde ve bağlarında zorlanmalara sebep olabileceğini söyleyen Alman Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, “Vücut ağırlığının yüzde 15’inden ağır çantaları taşıyan çocuklarda başın gövdeye göre öne doğru eğik durumda olduğu saptanmıştır” dedi. Dr. Yıldız, çocukların duruş bozuklukları yaşamaması için şu tavsiyelerde bulundu:
• Ağır sırt çantaları çocuklarda solunum fonksiyonlarının zayflamasına neden oluyor. Uygun okul çantasının 2 geniş omuz askısı ve bel kemeri olmalı.
• Çantanın arka kısmı, omuz askıları ve bel kemerinin yumuşak desteği bulunmalı.
• Bel kemeri mutlaka kullanılmalı ve her 2 omuzdan asılarak düzgün olarak taşınmalı.
• Çanta ağırlığı çocuğun ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemeli. Çanta mümkün olduğu kadar az doldurulmalı.
• Sırt çantası uzun süreli kullanılmamalı ve uzun süreli kullanım gerekli ise tekerlekli olanlar tercih edilmeli.

[xozatin_gelini62]

emegine saglik

[Sarya]

Dikate alinmasi gereken bir konu, gerçektende kimi zaman çocuklarin bel çantalari çok agir ve buda zamanla bel agrilari yaratiyor. Payla$imin için te$ekürler.